Σου δείχνω πώς αθλητές όπως ο Michael Jordan (6 πρωταθλήματα NBA), η Bethany Hamilton (επιστροφή μετά από απώλεια χεριού) και η Simone Biles (αποχώρηση στους Ολυμπιακούς 2020 για λόγους ψυχικής υγείας, επανεμφάνιση με μετάλλιο) αντιμετώπισαν ψυχικά εμπόδια και με στρατηγικές όπως ψυχοθεραπεία, ρουτίνες αποκατάστασης και περιορισμό φορτίου πέτυχαν θεαματική ανάκαμψη, δίνοντάς σου πρακτικά μαθήματα για […]